우리 대부분은 어느 정도 깊이에서 질소 마취의 영향을 경험했습니다. SIMON PRIDMORE가 현상과 전문가들이 이에 대처하는 방법을 살펴봅니다.
방송에서 심해 감압 다이빙을 가르칠 때, 당신은 정기적으로 마취에 걸린 사람들을 봅니다.
그룹을 이끄는 다이버는 동료가 뒤에 있다는 사실을 인식하지 못한 채 암초 벽을 따라 지느러미를 따라 다이빙의 전환점을 계속 넘어갈 것입니다. 또 다른 사람이 그녀를 쳐다볼 것이다 컴퓨터 그리고 10초 후에 다시 한 번 살펴보고, 그 후 10초 후에 다시 살펴보겠습니다.
세 번째는 환상에서 깨어날 때까지 올라가지 않고 줄 맨 아래에서 2~3분 동안 산호 가지를 멍하니 바라보며 기다릴 것입니다. 나중에 다이버는 그것이 곰치인 줄 알았고 그것이 움직이기를 기다리고 있었다고 말할 것입니다.
이러한 사건은 재미있을 수도 있지만, 마취에는 심각한 측면도 있습니다. 동료 없이 푸른 바다로 향하는 다이버들은 팀의 지원을 잃게 됩니다.
머리 위 환경에 있으면 길을 잃을 위험이 있습니다.
자신이 무엇을 했는지 기억하지 못하는 다이버 컴퓨터 본 후 단 몇 초만에 단기 기억 상실을 겪고 있으며 이로 인해 다이빙 계획을 따르는 능력이 저하될 수 있습니다.
그리고 상상 속의 뱀장어 때문에 상승을 지연하는 다이버들은 수심에 남아 있는 매 순간마다 감압 부담을 증가시키고 상승의 마지막 단계에서 연료가 부족해질 위험이 있습니다.
나르코시스란 무엇입니까?
공기는 취하게 만드는 칵테일이다. 많은 사람들은 깊은 방송의 "소란"을 즐긴다고 말할 것입니다.
이 느낌은 부분적으로 자신이 더 이상 주변 환경을 완전히 통제할 수 없으며, 무언가 잘못되면 이를 처리할 만큼 명확하게 생각하지 못할 수도 있다는 잠재의식적 인식에 대한 반응입니다. 이는 롤러를 타는 스릴과 같습니다. -활주 궤도.
그러나 "윙윙거리는 소리"는 모든 가스의 위험한 특성인 "마취 가능성"으로 인해 발생하기도 합니다. 적절한 양의 가스가 있으면 기절할 수 있습니다. 아산화질소(웃음 가스)와 같은 일부 가스는 오랫동안 우수한 마취제로 알려져 왔습니다.
공기의 주요 성분인 질소는 마취 효과가 있으며, 더 깊이 잠수하고 가스 부분압이 증가할수록 중추 신경계에 대한 억제 효과가 커집니다. 다이버들은 이를 마취증이라고 부릅니다. Jacques Cousteau는 그것을 “l'ivresse des profondeurs”, 즉 심해의 술 취함이라고 불렀습니다!
쿠스토가 시적으로 말했듯이 그 효과는 알코올과 비슷하다. 그리고 알코올과 마찬가지로 복용량과 관련이 있습니다. 영향을 받는 정도는 소비하는 양에 따라 다릅니다.
마취의 효과는 점진적이며 시간과 깊이에 따라 증가합니다. 30m 수심에서 공기를 호흡하는 다이버는 가벼운 행복감과 느린 반응과 같은 증상을 경험하게 됩니다. 50m에 도달하면 판단력이 크게 저하됩니다.
주관적인 증상은 다이버마다, 다이빙마다 다르지만 객관적인 효과는 동일합니다. 종종 이는 과신, 두려움 없음 또는 과도한 이완으로 나타나며 이는 어느 정도 유익하지만 긴급 상황에서는 혼란을 야기하고 응답 시간이 느려질 수 있습니다.
예를 들어, 깊은 공기 속에 있는 다이버는 자신이 조정기 자유롭게 흐르는 사람은 어리둥절한 상태에서 문제를 해결하려고 노력하는 동안 그리고 그의 공기가 바다로 빠르게 분출되는 동안 즉시 상승하거나 도움을 받기 위해 팀원에게 수영하는 대신 깊이에 머물 수 있습니다.
마취는 기억에도 영향을 미칩니다. 사람들에게 다이빙에 대해 말해달라고 요청할 때, 그들이 항상 가장 분명하게 기억하는 것은 다이빙의 비교적 얕은 부분에서 본 것입니다.
마취제 다루기
그러나 좋은 소식은 손상된 상태에 적응할 수 있도록 어느 정도 스스로 훈련할 수 있다는 것입니다.
첫 번째 단계는 깊이에 빠졌을 때 정신 장애가 있음을 인식하는 것입니다. 다음 단계는 시간, 깊이, 수행해야 할 작업과 같은 중요한 문제에 집중하고 행복감으로 인해 마음이 흐려지지 않도록 배우는 것입니다.
집중을 유지하고 속도를 늦추며 모든 움직임에 대한 정신적 통제력을 행사하십시오. 깊이 있는 작업을 수행하는 데 성공할 가능성은 작업이 하나의 연속적이고 흐르는 동작이 아닌 예행 연습된 일련의 단계로 수행되는 경우 훨씬 더 높습니다.
전문가들은 기억 단서를 활용합니다. 테크니컬 다이버들은 항상 실행 시간, 감압 일정, 예비 계획을 적어두기 위해 슬레이트를 휴대하고, 강사들은 훈련 다이빙 중 해야 할 일들을 기록한 체크리스트를 가지고 다니며, 나중에 학생들에게 디브리핑할 내용을 메모해 둡니다. 그들은 경험을 통해 기억에만 전적으로 의존할 수 없다는 것을 알고 있습니다.
이것은 또한 비상 훈련과 자구 기술이 본능적으로 느껴질 때까지 연습하는 데 시간을 투자해야 하는 주된 이유 중 하나입니다. 응급 상황에 대한 자동 올바른 대응을 개발하는 것은 지성에만 의존할 경우 올바른 해결책을 찾지 못하게 하는 마취로 인한 혼란에 맞서 싸우는 가장 좋은 방법입니다.
기여 요인
다양한 요인이 다이버의 마취 경향을 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 피로, 알코올, 스트레스, 차갑고 어두운 물이 포함됩니다.
이러한 추가 요인의 영향을 예측하고 완화하는 것이 이를 처리하는 열쇠입니다. 드라이슈트 찬물에 담그고 알코올 섭취를 최소화하며 깊은 다이빙을 하기 전에 숙면을 취하세요.
산소마취증
산소도 마약이라는 연구 결과가 많이 나왔지만, 아직 확실한 데이터는 없고 과학적인 의견도 분분하다.
학문적 관심과는 별개로, 산소가 마취성이 없다는 것이 입증된 경우에만 스포츠 다이버들에게 논쟁이 중요할 것입니다. 이 경우 나이트록스는 마취증을 줄이는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.
그러나 그러한 증거가 없으면 나이트록스와 공기는 똑같이 마취성이 있다고 가정합니다.
헬륨
헬륨은 매우 가볍고, 무독성이며, 최소 마취성 가스입니다. 이를 호흡 가스에 추가하면 혼합된 마약 가스의 비율을 줄일 수 있어 훨씬 더 깨끗한 머리로 다이빙할 수 있다는 이점이 있습니다.
다이빙할 때 왜 모두 헬륨을 사용하지 않는 걸까요? 주로 공급이 제한되어 있기 때문에 가격이 비쌉니다.
폐쇄 회로 재호흡기 다이버는 개방 회로 다이버보다 가스를 훨씬 적게 사용하기 때문에 추가 비용을 감당할 수 있습니다.
얕은 바다 너머로 다이빙하고 싶다면 마취는 스쿠버 다이빙 생활에서 피할 수 없는 사실 중 하나로 다루어야 하는 문제일 뿐입니다.
사진 크레딧 :
얀 브라운
윌리엄 바이넘
다음에서 Simon Pridmore의 자세한 내용을 읽어보세요.
Scuba Confidential – 더 나은 다이버가 되기 위한 내부자 가이드
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2017년 XNUMX월 DIVER에 출연
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